冥想:唯物的还是唯心的?

时间:2012-9-7 18:03:06  作者:cyoga  来源:瑜伽联盟  查看:440  评论:0
内容摘要:摒弃冥想中的神秘主义东西。我们是唯物主义者,只是把瑜伽作为提高身体素质,保持身体健康的一种方法。
6月14日《参考消息》刊登了《今日美国报》题为《“凝神”冥想得到医学界认可》的文章,看了之后,引发了我一些想法和看法。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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瑜伽冥想瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

什么是冥想?从字面上的解释:冥,就是泯灭。想,就是你的思维、思虑,冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉,找到感知。大多数人们一般认为,冥想是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸,采取某些身体姿势(瑜伽姿势),使外部刺激减至最小,产生特定的心理表象,或什么都不想。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

根据以上关于冥想的表述,我们看到没有任何物质对身体的刺激,这种解释和以前了解的冥想是一种神秘主义的东西差不多,在当时看来喜欢冥想的人不是和尚道士就是巫师巫婆,所以我们会认为冥想是唯心主义的。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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打坐冥想能改变大脑结构瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

但是,根据《参考消息》刊登的《“凝神”冥想得到医学界认可》文章,我们应该说它是唯物主义的。文章从三个方面说明冥想是唯物主义的。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

一是参加冥想活动的人多。该文说“政府在2007年的一项调查发现,近一年来,约有11个美国人中就有一个人进行冥想,即全国有大约2000多万冥想者。此外,越来越多的医疗中心教病人通过冥想来减轻疼痛和压力。”从中我们可以看到美国相信、参与冥想的人群是很庞大的,几乎占总人口的10%。这么多人参与不会人人都是弱智被忽悠的吧。而且其中还有来自美国国会山的俄亥俄州的民主党众议员蒂姆·布赖恩,他每天必须解决接踵而来棘手难题,因此要保持着最佳状态。“布赖恩说,他发现有一种办法能让自己做到这一点:每天上班前先在家里冥想至少45分钟。”布莱恩众议员对此深信不疑。     瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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二是通过冥想对身体健康有很多的好处。该文指出:“研究表明,冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、抑制焦虑、改善睡眠,甚至可以防止抑郁。利用像脑部扫描仪这样的新型研究工具,可以看出冥想具有多重效果。”文章还指出:“戴维森的研究表明,就算是刚入门的冥想者,脑部与愉悦感受相关的部位也得到了更大程度的激活。激活的程度越高,对于流感疫苗的抗体反应就越强烈,从而可让疫苗发挥更大的保护作用。他说,冥想通过改变脑部结构,可以影响人体的许多生物过程。”有的人指出,利用研究对照组对于人们情绪,儿童脑发育,大脑注意力及神经系统等方面均有进展。随着研究的深入,预计科学家将揭开更多冥想的奥秘。甚至有些知名科学家声称,冥想带来的好处已经显而易见。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

大概是1970年代末打倒“四人帮”以后,看到一个资料说有人问郭沫若遭受那么多磨难,精神上受那么重的打击,为什么又有那么高寿,有什么健身的诀窍。郭的亲友回答说,郭老不搞什么锻炼,只是每天吃完晚饭后坐在窗前,望着窗外,什么也不做,半个多小时以后再开始读书或接待客人,几十年如一日。我想郭老的锻炼方法就是冥想,只是那时刚刚打倒“四人帮”,不敢说而已。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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在大自然里进行冥想瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

三是冥想可以使人体器官发生变化。该文说:“通过脑部扫描仪对比长期冥想的人和从不冥想的人,发现冥想者脑部与注意力和对身体内部感受的灵敏度相关的位置增厚。”这是这项研究活动的主要负责人,马萨诸塞综合医院神经系统专家萨拉·拉扎尔得出的结论。洛杉矶加州大学5月公布的一项研究结果说,与不冥想的对照组相比,冥想者脑部对注意力和情绪调整来说,非常重要的区域容量变大了。此外,这项研究活动的负责人、神经系统专家艾琳·吕德斯说,“他们脑部这个区域的脑灰质更多,这会加强脑部功能。”从上面我们可以看到,长期冥想的人脑部有关部位增厚、容量变大、脑灰质更多,这应该是物质方面的变化,而不是精神的吧。说它是唯物主义的不会有错。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

但是,以上的效果的证明是从实验对照组部分人而不是对大部分人的研究得来的,还是局部的;此外,这些通过冥想有效果的局部人员是不是没有冥想之前就与其他人不同,因为没有开始进行冥想之前没有实验研究记录,从而就不能从根本上证明冥想者的脑器官发生了变化。正如该文所讲的:“谁也不知道这些冥想者的脑部是否一开始就与众不同。这也正是目前围绕冥想开展的众多研究活动所面临的一个问题。”所以,“针对冥想,最前沿的做法就是从孩子做起。”因此,我们还不能过早的结论:冥想就是唯物主义的,说它是唯心主义也未尝不可。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

看到这儿,看官会说我是“墙上一蔸草,风吹二面倒”,你到底是什么观点。我的观点是以下三点。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

一是我认为冥想可能介乎唯物与唯心之间,我们要摒弃世界上一切事物不是唯物的就是唯心的形而上学的思想方法。这种所谓相互对立的两种世界的本原观,成了两个阶级、两种思想、两条路线殊死斗争哲学基础,成了以阶级斗争为纲、坚持无产阶级专政下的继续革命、发动无产阶级文化大革命的思想方法,难道世界就是不是什么就是什么的事物组成的吗?不是革命的就是反革命的,就没有不革命的?为此,我们的党、国家和人民遭受了极大地灾难,难道我们还不吸取教训吗?瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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水中游的鸭嘴兽瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

不是什么就是什么的思想方法使恩格斯都闹出了笑话,可见它是错误的。1843年,有人把鸭嘴兽的蛋拿给恩格斯看,告诉他,在澳洲发现的这种叫鸭嘴兽奇特的动物是靠生蛋来繁殖后代,但它们是哺乳动物。恩格斯看后哈哈大笑地说:鸭嘴兽既然生蛋,就不一定是哺乳动物,因为哺乳动物都是胎生的。后来恩格斯通过考察,发现鸭嘴兽是一种比较原始的哺乳动物,它是由爬行动物进化来的,还保留着一些爬行动物的特征。它虽然下蛋,可是身上长着密密的绒毛,不是鸟类的羽毛;从蛋里孵出的小鸭嘴兽,是靠妈妈的奶汁长大的。这两点都是哺乳动物的基本特征。后来,恩格斯写信给朋友,坦率地承认了错误。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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神秘主义瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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二是冥想也许唯心主义的,但是精神变物质则是辩证唯物主义的。物质可以变精神,精神可以变物质,这是辩证唯物主义的基本原理。我们前面说明了冥想可以使人的脑器官发生一些变化,而下面的例子说明通过冥想,人的大脑可以产生一些物质或者波。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

日本著名医学博士春山茂雄从大量临床实践和科学研究中证实,进行利导思维也就是类似冥想的人,大脑能分泌出一种类似吗啡的物质,称为“内啡呔”。它不仅能改善大脑,保持脑细胞的年轻活力,而且能使人产生心情愉快的感觉,使免疫功能增强,防止老化,提高防病和人体发生疾病时的自愈力。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

一九九七年日本东京都府立医科大学渡边泱博士、河内明宏医生等,合作进行了瑜伽冥想时脑电波的情况的实验,他们发现冥想后大量出现β波,这是别的健康法见不到的独特功效。β波大量出现时,脑中枢会感到爽快、调合,病和致病的因素就会从脑中解除。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

三是要摒弃冥想中的神秘主义东西。我们是唯物主义者,不相信上帝或某个神的存在,因而不能像“法能功”修炼者崇拜李洪志那样,把冥想奉为无所不能的神灵,只是把它作为提高身体素质,保持身体健康的一种方法。瑜伽联盟 http://www.cyoga.org/

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