瑜伽走进校园

时间:2012-9-14 10:53:20  作者:cyoga  来源:瑜伽联盟  查看:209  评论:0
内容摘要:   伴着悠扬、轻曼的乐声,在场的人都静静地站在操场上,闭上了眼睛。“现在,请你跟随着我描绘的场景想象:我们站在晴朗的天空下,仰头望着蔚蓝的天空,从远处飘来一片大大的云,...
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瑜伽走进校园_
  伴着悠扬、轻曼的乐声,在场的人都静静地站在操场上,闭上了眼睛。“现在,请你跟随着我描绘的场景想象:我们站在晴朗的天空下,仰头望着蔚蓝的天空,从远处飘来一片大大的云,云慢慢地散了,露出太阳的笑脸,照在我们的脸上,我们感觉到眉宇、眼睛、鼻子,还有耳朵都在放松……”这不是在健身房发生的一幕,而是出现在大港第十一小学大课间的场景。

  原来,该校从本学期起,在课间增加了特别的节目——瑜伽。通过瑜伽操,使学生的内心不仅在课间得到松弛与舒展,更着眼于心灵的宁静与平和。

  这一运动,受到了该校师生的喜爱。一些比较调皮的男生,也能在这种气氛中“随大流”放松下来。

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