瑜伽美食——香蕉面煎

时间:2012-9-7 18:00:08  作者:cyoga  来源:瑜伽联盟  查看:248  评论:0
内容摘要: 瑜伽美食——香蕉面煎    材料:         梗米粉...
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瑜伽美食——香蕉面煎_

瑜伽美食——香蕉面煎
    材料: 
    
    梗米粉120克; 
    砂糖80克; 
    鸡蛋、香蕉各2个。 
  
    做法: 

    1、  砂糖用清水煮溶,待凉,鸡蛋打匀成蛋液。 
    2、  梗米粉用粉筛筛过后,加入糖水中调成粉糊,蛋液徐徐注入粉糊内拌匀。 
    3、  烧平底锅,加入少许油,将适量粉糊注入,慢火煎成面煎。 
    4、  香蕉去皮,切片,放在面煎上伴食。


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