跟我学--放松身心缓解压力的体式

时间:2012-9-7 13:52:18  作者:cyoga  来源:瑜伽联盟  查看:289  评论:0
内容摘要: 跟我学--放松身心缓解压力的体式  对现代女性来说,每天辛苦工作,面对那些越来越多的难以排解的压力,坏情绪都会极度地膨胀,进而侵蚀女性的身心健康。通...
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跟我学--放松身心缓解压力的体式

 

 

对现代女性来说,每天辛苦工作,面对那些越来越多的难以排解的压力,坏情绪都会极度地膨胀,进而侵蚀女性的身心健康。通过姿势来净化身体,通过专注来使感官平静,瑜伽这一特点已越来越为人所认识。


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